 | Очень хорошая форма - это аудиолитература. Аудиозапись можно слушать в машине в ходе передвижения на работу, обратно, или по каким-то другим местам профессиональной деятельности... В.В. Путин |
АУДИОКНИГИ
MP3 — CD — DVD
Аудиокниги аудио-книги аудиосказки караоке / аудиокурсы иностранных языков / книги MP3 книги на DVD / книги в плеере / книги в плеере
Екатерина Мириманова
Система минус 60, или Мое волшебное похудение (аудиокнига MP3)
Эксмо, Культур-Мультур, 2011 Идея написания этой книги родилась не сразу. Сначала у ее автора, Екатерины Миримановой, была цель просто похудеть. Иногда ей приходилось тяжело, ведь она училась на своих собственных ошибках, но результат оказался потрясающим - ей удалось сбросить 60 килограммов за полтора года без использования специальных добавок и не прибегая к помощи пластических хирургов. Разработанная Екатериной специальная система "Минус 60" оказалась настолько эффективна, что она захотела поделиться своим опытом с другими желающими обрести стройную фигуру, в результате чего появилась и эта книга. Следование этой системе не потребует от вас колоссальных усилий. В книге приведены только те рекомендации, которые вы в состоянии выполнить: и физически, и морально. Главное - захотеть изменить себя и свою жизнь, и результат заставит удивиться и окружающих, и вас самих. Категории каталога: Похудание. Эффективные методы |
Наша
библиотека:
библиотека:
Читаем:
Ю. Гурский, А. Жвалевский: Видеосамоучитель. Photoshop CS4 (+ CD-ROM) - Питер, 2009
Рассмотрены все инструменты и функции новейшей версии наиболее популярной программы для обработки растровой графики — Adobe Photoshop CS4. Читатель получит представление о технологии обработки изображений, о цветовых моделях, цветокоррекции, оптимизации печати растровых рисунков. Несомненным достоинством книги является видеокурс, наглядно демонстрирующий возможности программы. Издание адресовано начинающим п...
Ю. Гурский, А. Жвалевский: Photoshop CS4. Библиотека пользователя (+ CD-ROM) - Питер, 2009
Полное, развернутое описание всех возможностей последней версии лучшего графического редактора - Adobe Photoshop Creative Suite 4 - сопровождается рекомендациями по практическому применению функций и инструментов программы. Большое количество примеров позволяет получить навыки работы в Photoshop. Особое внимание уделено нововведениям CS4, в частности возможностям версии Photoshop CS4 Extended. Материал струк...
